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#유자 #유자의 효능 #유자차 만들기 #유자청 만들기 #유자청 담그는법 #유자효능 #유자차 추운겨울 !! 차 한잔의 여유^^ 겨울에 마시는 건강차 정말 많죠!! 오늘은 새콤달콤 감기 예방에 좋은 유자차 만들어 보았어요^^ 유자는 껍질 부터 씨에 이르기까지 하나도 버릴것이 없이 모두가 훌륭한..

대추는 몸을 따뜻하게 하게 만들어주고 혈액순환이 원활하도록 도와준다는 사실 모두들 알고 계시죠 !! 대추를 섭취하면 면역력 증강에 도움이 되며, 심장과 폐를 윤택하게 만들어주므로 기침을 낫게 하는 등 감기를 예방하고 개선하는데 도움을 준다고 하니 날씨가 더 추워지기전에 달..

#대추 #대추효능 #대추젤리 #대추당절임 #대추차 #대추차 만들기 # 대추 당절임 만들기 #대추요리 며칠전 지인분이 밀양에서 따온 대추를 갔다 주셨어요 겨울철이면 목감기를 달고 살아 대추차를 항상 끓여 먹는 처지라 반가운 마음에 당장 대추차를 만들었는데요 이번에는 특별히 대추 당..

봄비가 내리는 휴일날 드링크비니거 애플 과일 빙수 만들어 보았어요^^ 재료는 정말 간단하답니다. 냉장고 야채칸안에 있는 방울 토마토와 딸기 우유 20ml 한잔 정도 그리고 오늘의 주인공 올리타리아의 드링크비니거 애플리압니다. 드링크 비니거 애플은 사과 주스와 이탈리아 정통 모데..

작년 장유 롯데 아울렛 르쿠르제 매장에서 구입한 범랑이예요 가격도 백화점에 비하면 아주 저렴한 \75,000에 구입 범랑 색상이 너무 이뻐서 지나가다 보고 바로 구입했는데요 노랑, 빨강, 파랑, 초록 4가지 색상이 나와 있었는데 전 초록색 범랑을 구입했어요^^ 그동안 범랑 사려고 이리저..

휴일 점심 간단 메뉴로 토마토브루스케타 만들어 보았어요^^ 이탈리아 토스카나 지방에서 유래된 브루스케타는 '불 위에서 구운 ' 이란 뜻을 지니고 있지요 불에 바삭하게 구운 빵 위에 과일이나 야채 토핑을 올려 먹으면 맛과 건강에 있어 최고의 요리라고 할 수 있답니다. 재료도 간단..

백설 '건강을 생각한 고소한 참기름 '푸드 홈파티를 저희집에서 가졌답니다. 너구리 태풍이 온다는 2014년 7월 9일 (친구의날 ^^) 우리집 주방이 오전 내내 부산하답니다^^ 백설 '건강을 생각한 고소한 참기름'을 활용한 다양한 요리도 만들어 보고 동료 선생님들과 즐거운 시식도 가지면서....

태풍 너구리가 본격적으로 우리나라에 상륙했다는 비오는 날 점심 얼큰달콤한 닭찜 만들어 보았어요 깨끗하게 손질한 닭은 적댱한 크기로 잘라 볼에 담다둔답니다. 닭찜에 들어갈 야채들인데요 감자, 양파,마늘,파프리카입니다. 준비한 재료들의 손질이 끝나고 나면 넓직한 볼에 모..

잘게다진 돼지고기육에 참기름과 진간장 등을 넣고 떡갈비를 만들어 떡갈비가 듬썩뜸썩 들어간 파전 만들어 보았어요 재료는 : 쪽파, 청고추,홍고추,떡갈비,계란,밀가루,소금 백설 건강을 생각한 고소한 참기름이 듬뿍 들어간 떡갈비...... 쫀득쫀득 씹히는 식감이 아주 좋답니다. 고소한 ..

고소한 참기름에 쪽파를 버무려 맛있는 쪽파 무침 만들어 보았어요 향긋한 풀내음 물씬 풍기는 쪽파는 깨끗하게 씻어서 채에 받쳐 물기를 뺀다음 먹기 좋은 크기로 잘라둔답니다. 쪽파 무침은 아주 간단한데요........ 항산화 성분인 리그난이 10,000ppm 이 함유되어 있는 백설 건강을 생각한..